당뇨음식1 당뇨병에 좋은 5가지 추천 음식 당뇨병은 식단 관리가 중요한데요. 당뇨병에 좋은 건강한 음식 5가지를 소개하려고 합니다. 당뇨병은 전 세계적으로 유병률이 높은 만성질환이고 혈액 내의 포도당 수치가 정상치보다 높아지는 대사 질환이죠. 그렇기에 당뇨병 예방을 위해, 그리고 당뇨병이신 분은 건강관리를 위하여 먹는 음식을 철저히 관리하는 게 필요합니다. 저희 부모님도 당뇨병을 진단받아 오랜 기간 약을 드시고 계시는데요. 당뇨약을 드시면서 식단 관리도 제대로 해야 하지만 잘 안되고 있습니다. 몇 십 년 살아오면서 먹었던 식습관을 개선하는 게 쉽지 않다 보니 혈당관리가 잘 안 되는 거죠. 아래의 추천 음식은 너무나 당연하게 알고 있지만 골고루 섭취는 못하고 계셨을 음식일 거 같습니다. 추천 음식 보시고 꼭 골고루 드셔보세요. 1. 채소식단 식이섬.. 2023. 8. 11. 이전 1 다음
